Introducción al tapping

El primer paso para sentirte bien, conseguir recuperar tu 100% de energía, volver a convertirte en "persona" y no hundirte más en las arenas movedizas de tus problemas, es empezar a CORTAR con todo aquello que te haga sentir mal.

En ocasiones algo de tu alrededor, un recuerdo, una canción, la foto de tu ex-, una determinada frase..., pueden hacer que te sientas mal, que te empieces a "comer la cabeza" de nuevo y pierdas toda tu energía... ¡eso por no decir que termines más hundido en la mierda! Por todo ello, hay que empezar a cortar emocionalmente con todas aquellas cosas que te hagan sentirte mal...

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Hay refranes que dicen que la distancia es el olvido, que el tiempo lo cura todo, que ojos que no ven.., ¡y otras tonterías más!. Y digo que son "tonterías" porque a veces pueden confundirte, creyendo que son ciertas y pasando los mejores años de tu vida suspirando sin hacer nada. Quiero que sepas que hay técnicas fantásticas para ayudarte a superar este momento, quiero que sepas que he trabajado con muchísimas personas y han podido salir reforzados de este tipo de  situaciones, quiero que sepas que se puede hacer..., ¡y quiero que sepas que tú puedes hacerlo!

¿Qué te propongo?  Aprender a hacer Tapping y aplicarlo a tus problemas.

¿Para qué? Para cortar con aquello que te hacen sentir mal.

¿Qué conseguirás con esto?  Recuperar el control y empezar a sentirte bien.  ¡Suena bien, Ehhh?!

No me las quiero dar de sabelotodo o de “experto” pero, durante años me he formado en diversas técnicas, métodos y herramientas relacionadas con el desarrollo personal (terapia cognitiva-conductual, gestalt, psicología humanista, terapia transpersonal, coaching, inteligencia emocional...) Si me devolviesen el dinero y el tiempo que he empleado en aprenderlas ahora me podría pegar unas vacaciones increíbles!!!

¿Para qué me ha servido todo esto? 

• Para darme cuenta de lo que funciona y de lo que no.
  
  
• Para ver qué técnicas son las más eficaces.
  
  
• Para comprobar qué métodos ofrecen resultados rápidos y duraderos.
  
  
• ¡Para decirte qué es lo mejor para sentirte bien!
  
  

Me confieso públicamente un completo enamorado del tapping. Es fácil de aprender, fácil de enseñar, fácil de aplicar y he visto resultados increíbles en mis clientes y alumnos... ¡lo tiene todo!.

La palabra tapping quiere decir “golpeteo”, y es que esta eficaz y sencilla técnica precisamente consiste en darse unos ligeros "golpecitos" con los dedos en determinados puntos de la cara, el cuerpo y las manos. Es probable que hayas oído hablar de ella con otros nombres tales como EFT, THT o AMBS. 

Algunas de las cosas que conseguirás haciéndote tapping:

• Cortar a nivel emocional con aquello que te hace sentir mal.
  
  
• Pensar con mayor claridad.
  
  
• Una visión más objetiva y racional de tu problema.
  
  
• Relajarte de forma natural sin necesidad de tomar nada.
  
  

¡Podría pasarme horas y horas hablando de esta maravillosa técnica!:)

Y tú... ¿tienes ganas de hacerte una experto en tapping? 

Pues te espero en la próxima entrada.

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Muchas gracias, mahalo nui loa!!!